Kategoria: Psychologia

Dlaczego gotowe afirmacje to nie tylko modne hasła? W świecie pełnym hałasu, pośpiechu i nieustannego porównywania się z innymi coraz więcej osób szuka narzędzi, które pomogą im wrócić do siebie – do wewnętrznej równowagi, spokoju i poczucia własnej wartości. Jednym z najprostszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych sposobów, są afirmacje. Nie chodzi tu o puste slogany …

Afirmacja – co to właściwie znaczy i dlaczego wszyscy o tym mówią? Afirmacje szturmem podbiły świat rozwoju osobistego, mediów społecznościowych i psychologii codziennej. Codziennie widzisz je na Instagramie, TikToku czy YouTubie – krótkie zdania typu „jestem wystarczający”, „zasługuję na sukces”, „moje życie się zmienia”. Ale afirmacja – co to tak naprawdę jest? Czy to działa, czy to tylko modne hasła? …