Kategoria: Psychologia

Czym jest wypalenie, a czym nie jest? Każdy z nas bywa zmęczony. Po intensywnym tygodniu, trudnej rozmowie, kolejnym „deadline’zie” – potrzebujemy odpoczynku, regeneracji, chwili dla siebie. Zmęczenie jest sygnałem, że czas się zatrzymać i zatankować energię. Ale wypalenie to zupełnie inna historia. Wypalenie nie znika po weekendzie offline czy wieczorze z Netflixem. To głębokie, przewlekłe wyczerpanie psychiczne, emocjonalne …

Szczęście – Kompleksowy Przewodnik po Sztuce Szczęśliwego Życia Szczęście. Słowo znane każdemu, a jednak tak trudno uchwytne. W czasach wiecznego pośpiechu, porównań i nieustannego dążenia do „więcej”, coraz więcej ludzi zadaje sobie pytanie: Jak być szczęśliwym? I co jeszcze ważniejsze – jak to szczęście utrzymać? Ten przewodnik to coś więcej niż lista porad. To kompas, oparty na badaniach …