Tag: motywacja

Czym jest wypalenie, a czym nie jest? Każdy z nas bywa zmęczony. Po intensywnym tygodniu, trudnej rozmowie, kolejnym „deadline’zie” – potrzebujemy odpoczynku, regeneracji, chwili dla siebie. Zmęczenie jest sygnałem, że czas się zatrzymać i zatankować energię. Ale wypalenie to zupełnie inna historia. Wypalenie nie znika po weekendzie offline czy wieczorze z Netflixem. To głębokie, przewlekłe wyczerpanie psychiczne, emocjonalne …